Psicologia e Puerpério: Por que a Terapia é Essencial no Pós-Parto?

O puerpério, também conhecido como período pós-parto, é uma das fases mais intensas e transformadoras da vida de uma mulher. Além das mudanças físicas e hormonais, é um momento de profundas alterações emocionais e psicológicas. Não à toa, muitas mães se sentem sobrecarregadas, confusas, solitárias — mesmo cercadas de amor. E é aqui que entra a terapia como suporte essencial para a saúde mental materna.

O que é o puerpério e por que ele impacta tanto a saúde emocional?

O puerpério começa logo após o parto e pode durar semanas, meses ou até anos. Durante esse período, a mulher precisa se adaptar ao novo papel de mãe, às demandas do bebê, às alterações no relacionamento com o parceiro, às cobranças sociais e, muitas vezes, à falta de rede de apoio.

É comum surgirem sentimentos como:

• Ambivalência (amor e exaustão ao mesmo tempo)

• Ansiedade constante

• Medo de não ser boa o suficiente

• Sensação de invisibilidade ou perda de identidade

• Tristeza profunda, que pode indicar depressão pós-parto

Tudo isso exige cuidado — e não julgamento. A terapia no puerpério é uma forma de a mulher se ouvir, se acolher e resgatar sua força nesse novo ciclo.

A psicanálise e o olhar

para a subjetividade materna

Na psicanálise, não se trata apenas de aliviar os sintomas, mas de compreender as raízes das angústias, medos e culpas que podem emergir na maternidade.

Cada mulher vive o puerpério a partir de sua história, suas vivências infantis, sua relação com a própria mãe e seus desejos inconscientes. Ao falar disso com uma psicóloga especializada, ela pode construir um lugar mais possível e menos idealizado para viver sua maternidade.

Conversar com uma amiga pode aliviar, mas não substitui o efeito transformador da escuta terapêutica qualificada. Uma psicóloga ou psicanalista acolhe sem julgamento, sustenta o sofrimento e ajuda a mulher a reorganizar sua identidade, agora também materna.

Além disso, a terapia online facilita o acesso, especialmente para mães que têm dificuldade de deslocamento, que moram fora do Brasil ou que precisam de horários mais flexíveis. É uma maneira prática e segura de cuidar de si — mesmo em meio à rotina com um bebê.

Você também merece cuidado!

Se você está no puerpério ou conhece alguém que está passando por esse momento, lembre-se: a saúde mental materna importa — e merece atenção desde o início.

👉 Agende sua primeira sessão comigo e permita-se viver uma maternidade mais leve, com espaço para você também se cuidar.

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