Relacionamento Ab*sivo: Como a Terapia Pode Ajudar a Romper o Ciclo
- mariana ozório
- 25 de jul.
- 2 min de leitura
Atualizado: há 2 dias
O que é um relacionamento abusivo?
Relacionamento Ab*sivo é um tipo de relação em que uma das partes se torna vítima de agressões verbais, físicas, psicológicas, sexuais e até financeiras.
Um relacionamento abUsivo pode ocorrer em qualquer faixa etária, classe social ou gênero e se caracteriza por uma relação de poder desigual, onde uma das partes utiliza meios diretos ou indiretos (aqui, chamaremos de “sutis”) para dominar, controlar ou enfraquecer emocionalmente a outra pessoa.
Apesar de ser mais comum em relacionamentos amorosos, uma relação abUsiva pode se dar em outros âmbitos, como o familiar, na amizade e no trabalho.
Alguns sinais comuns de relacionamentos abUsivos:
Controle emocional
Críticas constantes
Humilhações disfarçadas de “brincadeiras”
Ciúme excessivo
Tentativas de isolar a pessoa de amigos e familiares / Isolamento
Controle sobre roupas, redes sociais, dinheiro ou decisões pessoais
Culpa imposta (“você me faz agir assim”)
Medo de expressar opiniões por receio da reação do outro
Ameaças
Violência verbal e física
Como mudar o ciclo?
Reconhecer que se está em uma relação abUsiva pode ser doloroso — mas também é o primeiro passo para se libertar. Muitas vezes, esse processo tende a ser mais tardio, pois a vítima começa a normalizar as agressões vividas.
Nesse sentido, é importante fortalecer a rede de apoio da pessoa vitimada (como amigos, familiares e profissionais da saúde). Assim, a psicoterapia se torna uma aliada essencial para quem deseja romper com esse ciclo e reconstruir sua saúde emocional.
O apoio psicológico nesses casos não é sobre dar conselhos, mas sobre fortalecer quem está do outro lado, resgatando sua voz, sua força e sua capacidade de escolha.
Como a terapia pode ajudar?
A terapia online para vítimas de relacionamento abUsivo oferece um espaço seguro, confidencial e acolhedor para que a pessoa possa:
Reconhecer os padrões de abuso e entender por que se mantinha na relação
Trabalhar a culpa e a vergonha, sentimentos frequentemente presentes nesses casos
Recuperar a autoestima e o senso de identidade
Desenvolver autonomia emocional e ferramentas para estabelecer limites
Aprender a identificar relações saudáveis e reconstruir sua vida com mais consciência
Se você está em um relacionamento abUsivo — ou desconfia que possa estar —, saiba que há caminhos para sair dessa situação!
👉 Agende sua primeira sessão e dê o primeiro passo para reconstruir sua história com mais segurança e autonomia.
